Tibetan habits བོད་པའི་གོམས་གཤིས། (1:46)


ང་ཚོ་བོད་པ་ཚོས། གཅིག བོད་པ་ཆུང་ཆུང་ཞིག་གི་སྐབས་ནས། རྦད། འབུ་མ་གསོད། སྙིང་རྗེ་གི་རེད་ཟེ་བྱས་ནས་བཤད་ཡག་གི་ང་ཚོར་གོམས་གཤིས་ཤིག་ཡོད་རེད། ཆུང་ཆུང་སྒང་ནས། ཨ་ནི། ང་ཆུང་ཆུང་སྐབས་ལ་མར་གི་སྐུ་འབུམ་ལ་ཡོད་དུས་ཙ་ནས། འདིར་ད་ལྟ་འདི་གཅིག་ཡོད་རེད། ཨེ་་་་་ལྷ་ཁང་ཞིག ངས་འདི་བར་ཕར། ང་དེ་དུས་ཕལ་ཆེར་ལོ་གསུམ་ཚོད་མིན་འགྲོ གསུམ་བཞི་ཚོད་མིན་འགྲོ ཆུང་ཆུང་རེད། ང་དེ་བར་ཕྱིན་པའི་ཁ་ཐུག་ལ། རྦད་པུ་གུ་དེ་འདྲས། གྲྭ་ཆས་གྱོན་བསྡད་པའི་ཆུང་ཆུང་དེ་འདྲས་གིས། ཨ་ནི་ཕྱག་འཚལ། ཕྱག་བཙལ། ཨ་ནི། ཨ་ར་པ་ཙ་བགྲང་གི ཨོཾ་ཨ་ར་པ་ཙ་ན་དྷཱི༔ ཨོཾ་ཨ་ར་པ་ཙ་ན་དྷཱི༔ ཨོཾ་ཨ་ར་པ་ཙ་ན་དྷཱི་ཟེ་བྱས་ནས། ངས་ཀྱང་འདི་བགྲང་མྱོང་། ཨ་ནི་པུ་གུ་ཚོས་བགྲང་བསྡད་ཙང་། ངས་ཀྱང་དེའི་ལན་ཟློས་བྱས་བྱས། དོན་དག་གལ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་མ་རེད་པ། ཨ་ནི་ལན་ཟློས་བྱས་ནས། ཨོཾ་ཨ་ར་པ་ཙ་ན་དྷཱི༔ ཨོཾ་ཨ་ར་པ་ཙ་ན་དྷཱི༔ ཨོཾ་ཨ་ར་པ་ཙ་ན་དྷཱི་ཟེ་བྱས་ནས། ངས་ཆུང་ཆུང་སྒང་ནས། ད་གང་ལྟར་ང་ཚོ་བོད་པའི་གོམས་གཤིས་ཤིག་རེད་འདུག་ག འབུ་མ་གསོད། གཅིག གཞན་ཕན་གྱི་བློ་སྒྲུབ་ཟེར་ཡག་ཅིག་དང་། རྗེ་བཙུན་འཇམ་དཔལ་དབྱངས། གཞོན་ནུའི་ཆ་ལུགས་འཆང་བ་པོ། ཤེས་རབ་སྒྲོན་མེ། འཇིག་རྟེན་གསུམ་གྱི་མུན་སེལ་བ་ཟེ་བྱས་ནས། ང་རང་ཚོའི་བློ་ཡི་སྐྱོན་གྱི་རིགས། གཅིག མ་རིགས་པའི་དབང་གིས་བྱུང་བའི་བློ་ཡི་སྐྱོན་འདི་གད་དེ་ཚང་མ་ལོ་ཕར་སེལ་ཡག་གི་རྗེ་བཙུན་འཇམ་དཔལ་དབྱངས་ཀྱི་ད་བྱིན་རླབས་ཡོང་ཡག་ཟེར་ཡག་ཅིག ང་ཚོ་བོད་པ་ཚོ་ཆུང་ཆུང་སྒང་ནས་གོམས་གཤིས་ཡོད་བསྡད་པ་ཞིག་རེད་འདུག་ག དེ་ང་ཚོ་བསྐལ་པ་བཟང་པོ་རེད། ད་་་་ད་ང་ཚོ་མི་རབས་གསར་པ། འདི་ནས་ཚུར་ལུང་པ་གསར་པ་ལ་སླེབས་ནས་ཡོང་ནས་ང་རང་ཚོ་བོད་པའི་ཡ་རབས་ཀྱི་གོམས་གཤིས་འདི་གད་འདི་ནམ་ཡང་བརྗེད་དུ་རྒྱུ་ཡོད་མ་རེད།