ད་རིང་གཟའ་སྤེན་པ་རེད། གནམ་གཤིས་འདི་ལྟ་དང་། ཆར་དུས་ཀྱི་ཀྱི་འདུག ཡིན་ནའི་ད་རིང་གནམ་གཤིས་འདི་བསིལ་པོ་ཞིག་འདུག ད་ལྟ་ཆུ་ཚོད་དགུ་པ་རེད་ཤག ང་ཞོགས་ཇ་བཟས་ཚར་ཚོད་ཅིག་ཡིན། ང་དང་ངའི་བཟའ་ཟླ་གཉིས་འགྲོ་ཡག་གི་གྲ་སྒྲིག་བྱས་པ་ཡིན། ང་རང་པར་རྒྱབ་ཡག་དང་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་དུས། པར་ཆས་གསུམ་དང་འཐུང་ཆུ་ཞིག་འཁྱེར་ཡིན།
ང་ཚོ་འགྲོ་ས་འདི་ལ་ཡ། དམིགས་བསལ་མིང་མི་འདུག ཡིན་ནའི་དབྱིན་སྐད་ནང་ལ་ཡ་waterfallཟེ་ལབ་ཀྱི་འདུག གལ་སྲིད་རང་གིས་waterfallདེ་བོད་སྐད་ནང་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་པ་ཡིན་པ་ཡིན་ན། འོག་ལ་ནང་ལ་བྲི་རོགས་བྱེད་དང་། ང་ཚོ་ཧ་ལམ་ཆུ་ཚོད་གཉིས་ཚོད་ཅིག་གོམ་པ་རྒྱབ་པ་ཡིན། ངའི་མཉམ་དུ་ཨོ་རྒྱན་བྱས། ཀུན་གསལ། བུ་ཆུང་། དེ་ནས་ཀོ་ཀོ་ཡོད།
རི་ལ་འགྲོ་དུས་ངས་དུས་ཚོད་མང་ཆེ་བ་དེ་པར་རྒྱབ་ཡག་དང་བརྙན་ལེན་ཡག་ལ་བཏང་པ་ཡིན། མཚམས་མཚམས་ཤིང་ནགས་དཀྱིལ་ལ་འགྲོ་དུས། སེམས་ལ་ཡ་ལྷོད་ལྷོད་དང་བདེ་སྐྱིད་འབྱུང་གི་འདུག ཁྱེད་རང་ལ་ཡ་འདི་འདྲས་ཡོང་གི་འདུག་གས། ང་རང་དུས་རྒྱུན་དུ་མི་ཞིག་དང་ལྷོད་ལྷོད་ཅིག་ཡོད། ཡིན་ནའི་ནགས་གསེབ་ནང་ལ་ཚོར་བ་མ་འདྲ་བ་ཞིག་འདུག ལམ་དང་དང་མེ་ཏོག ད་ག་ནང་བཞིན་འབུ་རིགས་མང་པོ་ཞིག་མཐོང་བྱུང་། ལོ་མའི་སྒང་ལ་བབས་པའི་འདི་སྙིང་རྗེ་པོ་ཞེ་དྲག་འདུག
ང་ཚོ་waterfallལ་སླེབས་དུས། ཆར་པ་བབ་ཡག་འགོ་བཙུགས་སོང་། གནམ་འདི་གྲང་ཤུར་ཤུར་འདྲ་ཞིག་འདུག བྱས་ཙང་ང་ཚོས་ཇ་ཞིག་འཐུང་པ་ཡིན། དེ་ནས་རོགས་པས་འཁྱེར་ཡོང་པའི་ཞོ་ཁོག་མོག་མོག་དེ་བཟས་པ་ཡིན། ཞིག་ལ་ཆར་པ་དེ་ཆད་སོང་། རྒྱུག་ཆུའི་འགྲམ་ལ་ང་ཚོ་མིན་པའི་མི་གཞན་ཡང་མང་པོ་སླེབས་འདུག གཡས་གཡོན་ལ་ཡང་མཐོང་ཡག་འདུག ང་ཚོ་བོད་པའི་དར་ལྕོག་མཐོང་དུས་སེམས་ནང་ལ་ཡང་བདེ་སྐྱིད་ཅིག་ཡོང་གི་འདུག དེ་ཡིན་དུས། རང་ཚོའི་གཡས་གཡོན་ལ་དར་ལྕོག་མང་ཚོད་བཙུགས། ཐག་རིང་པོ་ཞིག་ནས་སླེབས་པའི་སྐབས་སུ་ཁང་པའི་ཐོག་དང་སྒེའུ་ཁུང་གི་ཕྱི་ལོགས་ལ་ཡ་དར་ལྕོག་མཐོང་དུས་ཕ་ཡུལ་དྲན་མཁན་འདྲ་བྱེད་ཀྱི། གནམ་གཤིས་ལ་བལྟས་ན་ཆུ་བརྒལ་ཡག་རེད་མི་འདུག བྱས་ཙང་། ང་ནི་ཆུ་བརྒལ་མེད། ཡིན་ནའི་ངའི་བཟའ་ཟླ་ཆུ་བརྒལ་སོང་། མ་ཟད་ངའི་རོགས་པ་བུ་ཆུང་ཡང་ཆུ་བརྒལ་སོང་། ང་ནི་གཡས་གཡོན་གྱི་ཡུལ་ལྗོངས་ཡིན། བྱིའུ་ཡང་འདྲ་མིན་མཐོང་སོང་།
རྒྱུག་ཆུའི་སྒྲ་དེ་སྙན་པོ་ཞིག་དང་གཡས་གཡོན་གྱི་མཁའ་རླུང་དེ་གཙང་ང་ཞིག་འདུག གང་ལྟར་འདི་ལ་ཡ་ཡོང་བའི་ཡོང་ཤག ནང་ལ་ལོག་པའི་སྐབས་སུ་ལམ་ལ་ཆར་པ་སིམ་སིམ་ཞིག་བབས་སོང་། བྱས་ཙང་། ང་ཚོས་ཉེར་འགྲམ་གྱི་ཇ་ཁང་ཞིག་ལ་ཡ་ངལ་གསོ་བརྒྱབས་ནས་ཇ་ཞིག་འཐུང་པ་ཡིན། ངལ་གསོ་རྒྱག་པའི་སྐབས་སུ་གནམ་གྱི་འབྲུག་སྒྲ་ལ་ཡ་སྤྲིན་གྱིས་པར་བལྟས་ནས་བསྡད་པ་ཡིན། ནང་ལ་སླེབས་དུས་དགོང་དག་ཁ་ལག་གི་དུས་ཚོད་ཟིན་ཚར་ཤག བྱས་ཙང་། kimbapཞིག་ནས་བཟས་པ་ཡིན། ཁྱེད་རང་kimbapཟ་མྱོང་ཡོད་པས། ཡང་ན་ཁྱེད་རང་kimbapབཟོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་པས། ད་རིང་ཉིན་མོ་འདི་སེམས་པ་སྐྱིད་པོ་ཞིག་དང་ལྷོད་ལྷོད་ཅིག་བྱུང་སོང་།
བརྙན་འདི་ལྟ་ཉན་ཚང་མ་ལོ་ལ་དགོང་མོའི་དང་བརྙན་འདི་གང་འདྲ་བྱུང་ཡོད་མེད། ད་ག་ནང་བཞིན་ཡར་རྒྱས་གཏང་དགོས་ཡག་ག་རེ་འདུག་གོ་ལབ་ཡིན། མཆན་ལ་བྲི་རོགས་བྱིས། རྗེས་མ་བརྙན་ཐུང་ན་ལ་ཡང་བསྐྱར་མཇལ་ཡོང་། ཁྱེད་རང་མ་འགྲོ་བའི་གོང་ལ་ཡ་Youtubeའདིར་subscribeགནང་རོགས། འོ་བྱས་པས། subscribeལ་ཡ་བོད་སྐད་ནང་ལ་ག་རེ་བྲི་གི་རེད། མཆན་ལ་ཡ་བཞག་རོགས་གནང་།